鍼シール（円皮鍼）を使った簡単セルフ美容と注意点をお伝えします。
セイリンの
パイオネックス・ゼロ（9mmテープ径）を使って
顔の気になる部分やお悩みへの使用例を書いていこうと思います。
通常サイズ（12mm）でも貼る場所はほとんど変わりません。
シールサイズが大きいので貼る枚数が変わってきます。
この記事内では詳しい経穴名（ツボの名前）はほとんど使っておりません。
誰にでも簡易にわかりやすいように心がけておりますが文章や画像では位置が分かりづらい場合もあるかもしれませんがご了承ください。
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鍼シール（円皮鍼）とは？
シールの真ん中に鍼（はり）もしくは突起がついたものでメーカーで名前が違ったりします。
一般的には円皮鍼（えんぴしん）、セイリンからでているものはパイオネックスという名前で販売されています。
他にも、シール鍼や置き鍼、鍼を針で表記される場合もありますが基本的に同じものを指していることがほとんどです。
鍼施術の延長として自宅で楽に過ごしてもらうため肩こりや腰痛など身体のしんどい部分に貼って帰ってもらうといった使い方をしたりします。
使用する前に注意点
ここでご紹介しているパイオネックス・ゼロは皮膚には刺さらない、押圧タイプのシールになります。
刺すタイプの鍼シール（円皮鍼）やパイオネックスは医療従事者向けとなります。
安心安全にお使いいただくため、刺さらないタイプをお使いください。
箱と中身
中身を取り出すとこんな感じ！
１シートに１０個（計１００個入り）
１つ１つが切り離せて滅菌済みなので衛生的です。
切り離すと以下のように
パイオネックス・ゼロ9mmは通常のサイズよりひと回りくらい小さいです。
左が9mmテープ径、右が従来品のサイズ。
突起部は共に0.3mm、違いはテープ径だけですが狭い部分に貼る、細かく貼りたい場合は
9mmが向いています。
今回の鍼シール（円皮鍼）、パイオネックスは先が尖っていないので
皮膚に刺さらない、貼ったまま寝ても安心です。
刺すではなく押さえるという感じです。
刺さない鍼シールなのでまったく痛い感じはありません！！
貼るときも衛生的で考えられております。
（貼る前に準備1）化粧水などつけておく
化粧水や乳液、クリームなど鍼シールを貼る前に先に塗っておきましょう。
後からだとシールが外れやすくなったり、シールの糊が残りやすくなることがあるので注意しましょう。
（貼る前に準備2）軽く顔をほぐす
化粧水等をつけたついでにシールを貼る前に軽く顔全体をほぐしておきましょう。
軽くでもほぐしてあげることで鍼シール（円皮鍼）の効果を高めます。
顔をほぐすなんて面倒くさいと思われる方はこちらもおすすめです。
さっと転がすだけで簡単に顔全体をほぐせます。
シートマスクの上からでも使えます。
鍼シールを貼る前の準備ですので、準備1,2は前後して構いません。
ご自身のルーティンがあればそれに組み込んでください。
面倒くさいからと先に貼ってしまうと上記のようにシールのベタベタが残ったり顔をほぐすのに邪魔だったりと良くありません。
鍼シール（円皮鍼）は普通に貼ってまったく問題ないのですが、外すときに苦労することがあります。
しっかりとくっついていて爪で何回もひっかかないと取れないことがありますので
下記のようなちょっとした工夫で外しやすくすることができます。
端っこを折ることですき間ができるので、剥がす際に爪やピンセットなどを引っ掛けやすくなります。
シールの大きさや貼る場所（目の周りなど）によって変えると良いです。
しわ部分に貼る場合はそのまま貼るのではなく
なるべくしわを広げつつ貼りましょう。
※シールの端を先に貼り、しわを広げて止めるをイメージして貼ってください。
貼る時間が短時間、起きている間にはずすならば端を折ることは問題ありません。
ただし、長時間貼る、寝て翌朝はずす場合はそのままの使用をお勧めします。
剥がれて事故の原因になる場合もありますので安全を考慮してご使用ください。
目の下や目尻に貼る場合
目の下の小じわやたるみが気になる場合に・・・
・９mmサイズで４〜６枚
・１２mmサイズで３〜５枚貼ることができると思います。
（貼れる枚数はあくまで目安です。）
写真では少し間隔が空いていますが、重ねて貼っても大丈夫です。
しわを広げるように１、２枚貼れると思います。
ここは眼球にも近いのでこの鍼がついてないタイプは安心して貼ることができます
・目尻すぐの際あたり
・眉尻のあたりか少し下、指先で押さえたらくぼんでいたり、ズーンと感じる部分に
・上記2枚の間、指先で押さえて痛気持ち良いなど感じる場合に（貼らなくても良い）
ほうれい線に貼る場合
ほうれい線の長さに応じて貼ると良いでしょう。
小鼻のあたりから
9mm、12mm共に1〜5枚くらい
矢印方向に引き上げながら広げつつ貼ってください。（軽く広げる感じで大丈夫です）
目の疲れ、目を大きく開きたい
目が疲れやすい人、目が開きにくい人は眉毛のあたりが硬くなっていることがあります。
おでこにシワができている人はほぼ間違いなく目が疲れて硬くなっているサインです。
毛の生えてる部分は避けて貼っていきます。
単純に
・眉頭
・眉山（真ん中くらい）
・眉尻
の近くの皮膚面に貼ってみてください。
ポイントは押さえて痛いとかズンとくる部分です。
※眉のカーブに沿って4枚くらいを貼ってもOKです。
顔のむくみ予防
まずは顎（あご）の下、骨ぎわに1枚。
気になる人は親指かローラーなどで貼る位置から耳たぶに向かって軽い力で滑らせて流していきましょう。
つぎに耳の付け根、口をあけるとくぼむ場所に1枚ずつ貼ります。
耳たぶに貼るわけではありません。
首側です。場所がわからなければ翳風（えいふう）ツボなどで検索すると詳しい場所がわかると思います。
貼る前に耳たぶを人差し指と親指でつまんでクルクルと回しましょう。
下から前、上、後ろとゆっくり細かく動かします。
5〜10回くらいで大丈夫です。
耳つぼ（リフトアップ）
目立ちにくい9mmをおすすめします。
貼る前はしっかり油分を拭き取ってください。
お風呂上がりや洗顔後がおすすめです。
とにかく髪で隠れるならつけていても違和感はありません。
随時更新予定、現在はここまで
