鍼灸　英

美容鍼のモニターに
ご協力いただける方を2名募集しております。

美容鍼とモニターについて

鍼灸　英の美容鍼は
刺さない美容鍼や頭皮ほぐしを組み合わせたメニューになります。
モニター施術でも通常と同様の施術を行います。

施術の目的としては年齢によるシワやたるみ、むくみ、乾燥、くすみなどのお悩みに対しての軽減を図り、-5歳肌を目指すことを目的としております。

美容鍼のメリットは

• 顔まわりの血流が整い、肌の明るさやスッキリ感を感じやすくなる
• むくみが抜けたような感覚があり、フェイスラインの印象が軽く見えやすい
• 表情筋や頭皮の緊張がゆるみ、顔全体のこわばりが和らいだように感じる
• 目元が開きやすくなり、疲れた印象がやわらぐと感じる方が多い
• リラックス感が高まり、施術後に心身が落ち着いた感覚を得やすい

美容鍼のデメリットは

• 鍼を刺す瞬間にチクっとすることがある
• 内出血を起こす場合がある
• 体調により、眠気やだるさを感じることがある

※強い痛みを感じることは少ないとされていますが、過敏に反応してしまう人（避けようと反射的に動いてしまう人）は危ないため美容鍼に向かない可能性があります。

※内出血は2週間前後で自然に消えていくのが一般的です。

※美容鍼を受けた日は、長風呂・サウナ、飲酒、激しい運動などは控えてください。

美容鍼モニター募集の条件です！

※お客様の都合により期間3ヶ月内で4回受けられない場合でも残り回数の施術およびご返金は致しかねますのでご承知いただきますようお願いします。

写真（動画）の例

美容鍼の前後や施術の写真例

施術前の正面、真横、斜め
施術中（鍼が刺さっている状態）
施術後の正面、真横、斜め
施術中の流れ等全体の動画

を写させていただきます。
動画は毎回ではありませんが、写真は4回分撮影させていただきます。

モニター料金

▼（条件1～4）まで協力していただける方
・【美容鍼の場合】計4回の施術を10000円（通常4回16000円）
・【美容鍼+頭皮美鍼の場合】計4回の施術を14000円（通常4回20000円）にて施術させて頂きます。

さらに特典として4回目にヒト幹細胞培養液を施術仕上げ時にプラスさせて頂きます。

ご興味がある方お待ちしております。

いつも鍼灸 英をご利用いただきありがとうございます。

（10月）祝日営業のお知らせ

10/12（スポーツの日）は通常通り営業いたします。

（10月）休業日のお知らせ

10/20は午後からお休みをいただきます。
午前中はご予約可能です。

ご予約お待ちしております。

ご予約に関するお願い

聞き間違い等を避けるため予約フォームからのご予約をお願いしております。
電話はございますが初めての方など繋がりにくい場合がありますのでご了承ください。

鏡を見るたびに、ちょっと切なくなる「分け目」「ボリューム」のこと

あなたも、こんな小さな違和感を感じていませんか？

朝、鏡の前で髪をセットしていて、ふと気づく。

• あれ、分け目がこんなに目立ってたっけ……
• 最近、トップがぺたんこで、なんだか老けて見える
• ブラシについた抜け毛の量に、ちょっとドキッとした

誰かに相談するほどでもないけれど、ひとりで鏡に向かうたびに、じわじわと心に引っかかる。 そんな小さな違和感を抱えている女性は、実はとても多くいらっしゃいます。

「年齢だから仕方ない」と頭ではぼんやりと思っていても、心のどこかで納得できない。
昔の自分の髪と比べて、なんとなく寂しさを感じてしまう。
そんな繊細な気持ちに、そっと寄り添わせてください。

実はこの髪悩み、頭皮という見えない土台のコンディションが深く関わっていると考えられています。
今日は、その仕組みと、今日からできるやさしいケアについて解説します。

なぜ、女性の髪は変化していくの？

ひとつの原因では片づけられない、複雑な事情

女性の髪のボリューム低下や抜け毛が気になる背景には、

• 加齢による身体全体の変化
• ホルモンバランスのゆらぎ
• 日々のストレス
• 睡眠不足
• 食生活の乱れ
• 頭皮環境の乱れ

など、いくつもの要因が複雑に重なり合っていると考えられています。

「これさえやれば大丈夫」というシンプルな話ではないからこそ、難しく、もどかしく感じてしまいますよね。
そんな中で、近年とくに注目されているのが頭皮環境という視点です。

年齢とともに、頭皮はゆっくりと表情を変えていく

20代の頃はまったく気にならなかった髪のことも、30代、40代、50代と歳を重ねるにつれて、少しずつ顔つきを変えていきます。

• 頭皮が乾燥しやすくなった
• 触るとなんだか頭皮が硬い気がする
• 髪が以前より細くなった
• 分け目がくっきり目立つようになった
• トップのボリュームが出にくい

思い当たることがあっても、決して珍しいことではありません。
お顔のお肌が年齢とともにコンディションを変えていくのと同じように、頭皮もまた、ゆっくりと変化していく「肌」のひとつです。
だからこそ、髪そのものだけでなく、その土台である頭皮にも目を向けてあげることが、これからの髪と向き合ううえで大切な視点になります。

頭皮は「乾燥しすぎ」も「皮脂が多すぎ」もしんどい

頭皮には、本来ちょうどよい量の皮脂が必要です。
ところが、

• 洗浄力の強すぎるシャンプー
• 紫外線
• エアコンによる乾燥
• 加齢に伴う変化

などが重なると、頭皮は乾燥しやすくなってしまいます。
反対に皮脂が過剰になると、

といったお悩みにつながることもあります。
頭皮は、水分と皮脂、そのバランスの上に成り立っているデリケートな存在なのです。

「髪だけ」ではなく「頭皮から」見直してみませんか

髪のボリュームが気になる方には、髪そのものをどうにかしようとするより、まず頭皮という土台を見直すことをおすすめしています。
たとえば、

• やさしい頭皮マッサージ
• 紫外線対策
• 十分な睡眠時間の確保
• 栄養バランスを意識した食事
• ストレスとの上手な付き合い方

こうした積み重ねが、健やかな頭皮環境づくりへとつながっていきます。
植物がしっかり根を張るには、まず土壌が整っていることが大切なように、髪も同じように、健やかな頭皮という土台があってこそ、本来の表情を取り戻しやすくなると考えられています。

頭皮が硬いと感じるとき、身体からのサインかも

頭皮がガチガチに硬いからといって、それが必ずしも悪い状態とは言い切れません。
ただ、「頭皮が動きにくいな」と感じる方の中には、

• 長時間のスマホ操作
• デスクワークによる前傾姿勢
• 慢性的な首や肩のこり
• 無意識の食いしばり

などが積み重なり、頭皮まわりの筋肉がこわばってしまっているケースも見られます。
当院でも、美容目的だけでなく「最近、頭皮が硬く感じて気になる」というお声から、ご相談をいただくことが少なくありません。

2026年6月29日 頭皮が硬い人と柔らかい人の違いとは？頭皮マッサージでケアする重要性と方法

今日からできる、頭皮ケア5つの習慣

① シャンプーは「洗いすぎない」ことを意識して

必要な皮脂まで洗い流してしまうと、かえって乾燥を招くことがあります。
やさしく丁寧に洗うことを心がけてみてください。

② 頭皮にも紫外線対策を

頭皮もお肌と同じように紫外線の影響を受けます。
帽子や日傘を上手に取り入れてみましょう。

③ 栄養バランスを意識した食事を

たんぱく質・亜鉛・鉄分などを意識した食事は、髪と頭皮のコンディションを支える土台になります。

④ 質のよい睡眠を大切に

睡眠不足は、髪だけでなく身体全体のコンディションにも影響を及ぼすと考えられています。

⑤ お風呂時間に、頭皮をやさしく動かしてあげる

入浴中に指の腹で軽くマッサージするだけでも、頭皮がほぐれ、心もリラックスできるひとときになります。

セルフケアの先に。鍼灸院だからできる頭皮ケアという選択肢

毎日のセルフケアを大切にしながらも、「自分だけではなかなか変化を感じにくい」と感じる方もいらっしゃいます。
そんなときの選択肢のひとつとして、専門的な頭皮ケアを取り入れるという方法があります。

当院では、頭皮の状態やお悩みに合わせて**美髪育毛鍼（頭皮鍼）**をご提案しています。髪の毛ほどの細さの鍼を使い、頭皮へ直接アプローチすることで、健やかな頭皮環境づくりをサポートする施術です。髪のボリューム感やハリ・コシが気になる女性の方からも、多くご相談をいただいています。

施術の前には、頭皮の状態や日々の生活習慣についても丁寧にカウンセリングを行い、お一人おひとりに合わせた施術プランをご案内しています。

※施術による感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。

2026年9月3日 女性の薄毛、抜け毛、髪質改善に！美髪育毛鍼

2026年6月24日 頭皮鍼【首肩、頭皮のコリに！】

ヒト幹細胞培養液との組み合わせという選択肢

当院では、美髪育毛鍼というヒト幹細胞培養液を使用した頭皮ケアメニューもご用意しています。
頭皮にうるおいを与えることで、乾燥しやすい頭皮環境を整えるサポートが期待できます。

「頭皮ケアにはどんな成分が使われているの？」
「ヒト幹細胞培養液って、そもそも何？」

そんな疑問をお持ちの方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

2026年9月3日 ヒト幹細胞培養液とは？美顔、美髪に

こんな気持ち、ひとりで抱えていませんか

• 分け目が、前より広がった気がする
• 髪にハリ・コシがなくなってきた
• トップがぺたんこになりやすい
• 頭皮が乾燥しやすい
• この先の髪のことが、なんとなく不安

こうした小さな違和感は、頭皮環境を見直すための、大切なサインなのかもしれません。
ひとりで抱え込まず、まずは知ることから始めてみませんか。

よくある質問

【まとめ】頭皮を整えることは、これからの自分への小さな投資

女性の抜け毛や髪のボリューム低下は、年齢だけが原因ではありません。
頭皮環境を整えることは、毎日のヘアケアを見直すはじめの一歩になります。

セルフケアに加えて、専門的な頭皮ケアを取り入れることで、より健やかな頭皮づくりを目指せる場合もあります。鏡を見るたびに感じていた小さな切なさが、少しずつ前向きな気持ちに変わっていくお手伝いができたら嬉しく思います。

豊中市で頭皮ケア・女性の抜け毛のご相談なら、鍼灸 英へ

「最近、髪のボリュームが気になる」 「頭皮環境を見直したい」
そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。

女性の薄毛、抜け毛、髪質改善に！美髪育毛鍼 2026年9月3日

頭皮鍼【首肩、頭皮のコリに！】 2026年6月24日

【頭皮の美容鍼】頭皮美鍼でフェイスラインをリフトアップ！ 2026年9月18日

頭皮ケアで顔のリフトアップ！知られざる頭皮美鍼の効果 2026年3月9日

頭皮が硬い人と柔らかい人の違いとは？頭皮マッサージでケアする重要性と方法 2026年6月29日

ヒト幹細胞培養液とは？美顔、美髪に 2026年9月3日

美容施術を受ける時に化粧（メイク）はどうしておいたら良いかわからない方もいらっしゃると思います。
「落としておいた方が良い？」「出先（仕事先から）向かうからあまり化粧を落としたくないんだけど」など鍼灸　英の美容鍼を受ける場合にあなたのお化粧の状態がどうだったら良いかについてこのページでご紹介しておりますので参考にしてください。

あくまで鍼灸　英の美容鍼での内容です。
お店によって対応も変わりますので予めご理解ください。

鍼灸　英で美容鍼を受けられる場合に

鍼灸　英に到着時に
お化粧（メイク）を落とせるか落とせないかを、まずお決めください。
直前までお化粧（メイク）を落とせなくても当院ではメイク落としのご用意があります。

美容施術にてお化粧（メイク）を落とせる場合と落とせないでアプローチ方法や内容が少し変わってきます。

お化粧（メイク）を落としても良い場合

拭き取りクレンジングなどを使用して、
基本は、眉やアイメイク、口紅などを残してファンデーションや日焼け止めを落としていきます。
がっつり落としても構わない方はお声がけいただけると幸いです。

オイルを使ってフェイスマッサージ（刺さない美容鍼）を行う美容鍼の手順となります。

食いしばったりしている人や目をよく使う人（スマホをよく見る、仕事がらPC作業がメインというかた）はもちろん、マスクをしている時間が長い場合は触れている部分が無意識に凝りやすくなっていたり、耳のゴム部分が圧迫して耳周りに影響していたりするので、刺す前（美容鍼前）にしっかりとほぐします。

お化粧（メイク）を落としたくない場合

お化粧（メイク）は落とさずに施術していくため、オイルは使用しません。
ですので、刺さない美容鍼は行うことができません。
代わりにローラー鍼で顔全体をほぐしていくか、そのまま顔に鍼を打っていく（美容鍼をすぐにおこなう）手順となります。

鍼を刺す場所の消毒は義務となりますので、必ずさせていただきます。
部分、部分でファンデーションが落ちることはご理解ください。

お化粧（メイク）を落とすメリット、デメリットについて

お化粧（メイク）を落とすメリット

繰り返しになりますが、オイルを使ってフェイスマッサージ（刺さない美容鍼）を行うことで顔の硬さ（コリ）をほぐしたり、顔全体の血行の促進、オイルまたは仕上げ時に使うジェルなどの美容成分の影響を受けることができます。

お化粧（メイク）を落とすデメリット

施術を受ける時間帯やお客様の施術後の予定によっては落とすことで、お化粧（メイク）をし直さなければならないことがあります。

まつ毛エクステをされているお客様について

まつげエクステをされているお客様で

・お化粧落としOK
・オイルの使用OK

の場合、エクステ部分にオイルがなるべくつかないように施術をしていきます。

赤く塗った部分、目を閉じて下まぶたに飛び出る部分には触れないように施術していきます。

瞼の下が気になる方はエクステのご予約前（取れてきたので付けにいく直前）やある程度つけてから日数がたった時点でお受けすることをお勧めいたします。

赤く塗っていないギリギリまでは施術できますが、エクステの毛先などにオイルがつく可能性がございますので、ご了承ください。

眉（アイブロウ）部分の施術について

眼精疲労やおでこのあたりが気になっている方

魚腰（ぎょよう）というツボが、
眉毛の中（毛の部分）ちょうど真ん中あたりにあります。
意外と押さえると硬い、痛い方が多いので、スマホやPCの画面を注視し過ぎによるものがあるのかもしれません。
鍼（はり）を刺すことも可能です。

しかし眉のあるなしで顔の印象が変わる場合もあるため前述したとおり
眉を落としたりは許可がない限りしておりません。

以下のように赤い部分や陽白（ようはく）、こめかみあたり太陽（たいよう）をほぐしたり、鍼を刺したりしております。

落としても良い、眉がなくなっても大丈夫という方、ペンシルなどご自身の道具をお持ちの方はおっしゃってください。

お顔の触れてほしくない場所について

お客様によってはお顔の中で触れてほしくない部分がある方もおられると思います。
事前にご相談ください。

触れれない範囲が多い（触れれない部分の変化を求める）によっては
施術をお受けできない場合がございますのでご了承ください。

美容鍼施術の範囲外について

色々な思いをもって美容鍼などを受けみようと考えられているかと思います。
ですが、美容整形や歯科矯正などとは違い顔の形を変えたり、歯並びが整ったり、何かを直接注入したりといったことはできません。

このポイントをふっくらさせたい（おでこに丸みが欲しいなど）、1回でシワ、シミを完全に消したいなど理想があるかと思いますが美容鍼にそこまでの力や即効性はございません。
残念ながら当院ではお力になれない場合がございます。
また粘膜付近や鼻のてっぺん周囲など刺せない（深くは刺せない）場所への希望もお断りしなければならない場合がございます。

ご理解いただけますようお願いいたします。

ヒト幹細胞培養液の価格改定

平素より鍼灸 英をご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、ナフサ関連をはじめとする原材料価格の高騰に伴い、下記商品の仕入れ価格が改定されることとなりました。
お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

2026年9月3日 ヒト幹細胞培養液とは？美顔、美髪に

2025年6月12日 ヒト幹細胞培養液の効果とは？顔に使うメリットとデメリット！

美容鍼、刺さない美容鍼、ホワイトスノーピール、ララピール、美髪育毛鍼でモニター様を募集しております。
詳細は各モニター募集ページよりご確認ください。

美容鍼・刺さない美容鍼のモニター募集

美容鍼は2名2名募集中。
刺さない美容鍼も2名募集中です。

美容鍼のモニター募集

刺さない美容鍼のモニター

ホワイトスノーピール・ララピールのモニター募集

ホワイトスノーピール1名募集中、ララピール1名募集中。

ホワイトスノーピールのモニター募集

ララピールのモニター募集

美髪育毛鍼のモニター募集

美髪育毛の募集終了いたしました。

美髪育毛メニューのモニター募集

ご興味のある施術、今の悩みに合う施術がございましたらぜひモニターにご協力頂ければ幸いです。
もしモニターに興味があるけどもう少し説明を聞きたい、どの施術が合うかわからないなどありましたら、無理な勧誘は一切おこなっておりませんのでお気軽にご相談ください。
よろしくお願いします。

再生医療で注目されるヒト幹細胞ですが
ヒト幹細胞培養液は幹細胞を培養する際にサイトカイン（細胞を活性化する）や成長因子（細胞の分化や増殖を促進）などが分泌されたエキスのことです。
幹細胞そのものを使用するわけではありませんが、この培養液には美容効果が期待できる様々な成分が含まれているため美容施術との相性が良いです。
頭皮に使用することで発毛や増毛を促進する可能性も期待されています。

簡単に例えると
豚骨（ヒト幹細胞）と豚骨スープ（ヒト幹細胞培養液）のような感じです。

その他幹細胞にはこんな種類があります。
・植物性由来の幹細胞：抗酸化、保湿力は期待できる。
・動物性由来の幹細胞：ブタや馬などから採取、人に近いとされているが安全性に課題も。

なぜヒト幹細胞培養液を使うのか？

生まれたての赤ちゃんは肌に弾力があり透明感がありますよね！？
しかし、年齢を重ねるにつれてそういったものが失われていくのはなぜでしょうか？

それは肌が再生や修復するといった力が衰えてくるからです。

ヒト幹細胞培養液にはコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった皮膚の構成成分を作り出す細胞に働きかけハリと弾力をあげることが期待できます。

またターンオーバーを促し、肌の生まれ変わりを活性化する可能性があるのです。

美容鍼や頭皮鍼との組み合わせがおすすめ

鍼灸　英では主に3つの施術でこのヒト幹細胞培養液を組み合わせて使用しております。

刺さない美容鍼は硬くなった表情筋を緩めてやわらかくすることを目的におこないます。
肩こりや腰痛の人の筋肉が硬くなってカチカチなように、顔も筋肉（表情筋）です。硬くなれば血流も悪くなりシワの原因となります。
刺さない鍼で硬くなった表情筋をゆるめて、ヒト幹細胞培養液を使用した際に浸透しやすくしていきます。
鍼（はり）が苦手な方や大切な日の前でも受けていただける施術になります。

刺さない美容鍼でたるみ・むくみ解消、明るい肌へ

美容鍼✖️ヒト幹細胞培養液

刺さない美容鍼で表情筋をほぐしていくことに加え、鍼（はり）を刺すことでヒト幹細胞培養液を角層に浸透しやすくしていきます。

美容鍼との相乗効果をあげたい、より浸透の効率を上げたいと考える方には1秒間に約10000個の微細な穴を形成するヒト幹細胞培養液（ニードル）をご選択いただくとより浸透の補助になります。
マイクロニードルとヒト幹細胞培養液を組み合わせたメニューです。
刺さない美容鍼と組み合わせていただくことも可能です。
毛穴、乾燥、こじわやたるみがお悩みの方におすすめです。

頭皮鍼✖️マイクロニードル✖️ヒト幹細胞培養液（美髪育毛鍼）

女性の髪の悩みに特化した施術です。

紫外線のダメージや乾燥、パサつき、薄毛や抜け毛、髪のハリ、ツヤなどの悩みをお持ちの女性向けの育毛施術となります。
美容鍼と違い頭皮や首肩がメインの施術となってきます。
またお悩みの範囲が限定的であればオーダーメイドの施術も可能です。
一度お気軽にご相談ください。

当院での施術の流れ（美容鍼、刺さない美容鍼の場合）

頭皮に使う場合

事前に洗髪をお願いしております。

施術はうつ伏せから始まり、仰向けで整体もしくは鍼と頭皮マッサージ、座位にてヒト幹細胞培養液を吹き付けていきます。頭皮の施術でもエレクトロポレーションをあてていきます。

髪や頭皮が綺麗な状態で施術を行うことで成分の邪魔をすることなく施術が行えます。

施術の間隔について

どの施術も間隔は2〜4週間以内がおすすめです。
間隔が空いてしまうと効果を実感しきれなくなってしまいます。
ご自宅でもケアされることで相乗効果がうまれますのでおすすめしております。

これまで受けていただいたお客様の感想などを元にすると上記の間隔で大体3〜6回目くらい（1ヶ月半〜3ヶ月くらい）から何かしらの変化を感じていらっしゃる方が多いような印象です。

また1〜2週間と施術間隔がみじかい方ほど肌の調子が良いと実感するまでの期間が早い印象です。

※効果には個人差がありますのでご了承ください。

頭皮に使用する場合、お悩みの度合いにより変わりますが濃度の濃いものを先に選択されることをおすすめしております。

ヒト幹細胞培養液を使うメリットは？

デメリットはある？

ヒト幹細胞培養液には種類があります

マイクロニードルとは？

マイクロニードルとは、機械の先端につけた細かい針が1秒間に約10000個細かい穴を形成してくれる針です。
皮膚科などで行うようなダーマペンと違い、痛みもなく、血が出ることもありません。
美容鍼など鍼（はり）を刺した以外の細かな箇所を施術できます。
10分ほどあてれば約600万個ほどの穴ができます。
穴はまったく目立つこともなく、30分ほどでふさがります。
このできた穴を利用してヒト幹細胞培養液が物理的に入っていきやすくします。
よろしければ以下のページもご覧ください。

「毎日、日焼け止めを塗っているけれど、これちゃんと落とせてる？」
「洗顔したけど、なんとなく肌に残ってる気がするなぁ」
「毛穴の黒ずみやざらつきが気になるけれど、これってもしかして日焼け止めの落とし残しが原因？」

そんな疑問を感じたことはありませんか？

紫外線対策のために日焼け止めを使うことは大切です。
ですが毎日使うものだからこそ、夜の落とし方も気になるところです。

ただし、落とし残しが心配だから、強く何度も洗えばいいというわけではありません。
日焼け止めの種類や使用量、メイクの有無などによって必要な落とし方は変わります。

この記事では、豊中市の鍼灸 英が、日焼け止めを落とすときに確認したいポイントと、毛穴や肌のごわつきが気になるときの考え方をわかりやすく解説します。

日焼け止めを落としきれているか心配になる理由

まず知っておきたいのは、すべての日焼け止めが同じように落ちるわけではないということです。
日焼け止めには、商品によってさまざまな特徴があります。
例えば、

• 洗顔料や石けんで落とせるタイプ
• クレンジングを使用するタイプ
• ウォータープルーフタイプ
• メイク下地として使用できるタイプ

などがあります。
そのため、

日焼け止めを塗ったから必ずクレンジングが必要

とも

洗顔したから必ず全部落ちている

とも一概には言えません。
まずは使用している商品のパッケージや公式の使用方法を確認することが基本です。

落としきれていないかもと感じたら、まずここを確認

日焼け止めを落とすときは、次の3つを確認してみましょう。

その日焼け止めは何で落とすタイプ？

最も重要なのがここです。
商品の表示に、

などの記載があれば、それに従いましょう。

特にウォータープルーフなどの落ちにくいタイプは、通常の洗顔だけでは落としにくい場合があります。

日焼け止めだからという理由だけで判断するのではなく、使用している商品の表示を確認することが大切です。

ファンデーションなどを重ねているなら

日焼け止めだけなら洗顔料で落とせるタイプでも、その上にファンデーションやコンシーラーなどを使用している場合は、メイクに合わせたクレンジングが必要になることがあります。

つまり、日焼け止めが落ちるかだけでなく、その日に肌へ何を重ねたか
まで考えることがポイントです。

首やフェイスラインまで落とせている？

意外と忘れやすいのが、顔の周辺です。
日焼け止めは顔だけでなく、

などにも使用することがあります。
もっといえば腕や脚、髪なども！

顔の中心だけを洗って終わりにせず、日焼け止めを塗った場所を意識して落としましょう。

日焼け止めを落とすための正しい洗顔方法

日焼け止めをきちんと落としたいからといって、力を入れてゴシゴシ洗う必要はありません。
大切なのは、使用している日焼け止めに合った方法を選び、肌をこすらず丁寧に洗うことです。
ここでは、洗顔料で落とせるタイプの日焼け止めを使用した場合を基本に、洗顔のポイントを紹介します。

毎日のすすぎを見直すなら、シャワーにも注目

洗顔では「何を使って洗うか」に注目しがちですが、実は最後のすすぎまで丁寧に行うことも大切です。

特に毎日洗顔する方なら、すすぎに使う水にこだわってみるのもひとつの方法です。
そこで選択肢になるのが、ナノバブルを発生させるシャワーヘッドです。

ナノバブルとは、非常に小さな泡のこと。
一般的なシャワーとは異なる水流や泡を利用できるため、毎日のバスタイムを見直したい方から注目されています。

ただし、ここで大切なのは、

ナノバブルなら日焼け止めが落ちる
シャワーだけで毛穴汚れが落ちる

と考えないこと。
日焼け止めを落とす基本は、あくまでもその製品に合ったクレンジング・洗顔を行うことです。そのうえで、

毎日使うシャワーだから、少しでも快適なものを選びたい
洗顔や入浴時間そのものを見直したい

という方は、ナノバブルシャワーヘッドをチェックしてみてもよいでしょう。

こんな方は検討してみても

シャワーヘッド ミラブルzero は公式サイトがお得な場合も！

• 毎日のシャワー時間を少し充実させたい
• 洗顔や入浴時の水流を見直したい
• 美容だけでなく、家族で使えるシャワーヘッドを探している
• 毎日使うものだから、機能性にもこだわりたい
• 美容アイテムを一度買って終わりではなく、毎日使えるものにしたい

シャワーヘッドは一度購入すると毎日の入浴で使うものだからこそ、美容のために特別なことをするというより、毎日の習慣そのものを見直したい方に向いています。

気になる方は、実際の機能や使用方法、対応する水栓などを確認して、自分の生活に合うものを選んでみてください。

洗顔・すすぎを見直したい人におすすめのシャワーヘッド5選

1．ミラブルzero｜多機能タイプを選びたい人に

シャワーヘッド ミラブルzero は、複数の水流を使い分けられる多機能タイプ。
せっかく買うなら、シャワーの機能にしっかりこだわりたいという方に向いています。
自分自身もこちらの商品を使っています。
今は慣れてしまいましたがトルネードミストは初めて使った時に細かい水流がとても気持ちよく肌当たりが良かったです。
価格は高めですが、毎日使うものだからこそ、機能性を重視して選びたい方に候補となる1台です。

ミラブル zero シャワーヘッド 本体

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

2．リファ ファインバブル U｜美容ブランドで選びたい人に

美容ローラーなどで知られるリファのシャワーヘッド。
こちらもミラブルと並んで人気の高い商品です。
シャワーの浴び心地や水流の違いを楽しみたい方に注目されている商品です。
シャワーも美容アイテムの感覚で選びたいという方なら、候補に入れてみてもよいでしょう。
湯船にシャワーヘッドを入れてシルキーバスをつくることもできるようです。

リファ シャワーヘッド ファインバブルU

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

3．MYTREX HIHO FINE BUBBLE+｜美容家電が好きな人に

MYTREXは美容・健康系の製品を展開しているマッサージガンなどが有名なブランドです。
シャワーヘッドも美容を意識した機能を備えたモデルが展開されています。
ミストが細かくなると冷たくなりがちですが冷たくないミストが出て、シルキーバスもできることが特徴です。

MYTREX HIHO FINE BUBBLE+ マイクロバブル

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

4．ナノフェミラスプラス｜機能と価格のバランスを見たい人に

「美容だけでなく、毎日の水道使用量も気になる」
そんな方はナノフェミラスプラスも候補です。
ナノバブルを採用しながら、節水にも配慮されたシリーズで、毎日のシャワーを見直したい方に向いています。
高価格帯の美容シャワーヘッドと比較しながら、機能と価格のバランスで選びたい方にもチェックしてほしい1台です。

ナノフェミラスプラス シャワーヘッド 上位モデル

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

5．LAFARUNシャワーヘッド マイクロナノバブル ｜まず試してみたい人に

「いきなり数万円のシャワーヘッドを買うのはちょっと……」という方なら、比較的手に取りやすい価格帯の商品から試す方法もあります。
LAFARUNのシャワーヘッドは、ナノバブル系シャワーヘッドを初めて検討する方が比較しやすい選択肢のひとつです。
まずは価格を抑えて、毎日のシャワー環境を見直してみたい方に。

シャワーヘッド マイクロナノバブル 【プロ美容師監修・超微細泡・塩素除去・6段階水流】

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

シャワーヘッドは「高ければ正解」ではありません

5つの商品を紹介しましたが、価格が高いものほど自分に合うとは限りません。
大切なのは、

を考えて選ぶこと。
例えば、

• 「機能を重視したい」ならミラブルzero
• 「美容ブランドで選びたい」ならReFa
• 「美容家電が好き」ならMYTREX
• 「機能と価格のバランスを見たい」ならナノフェミラスプラス
• 「まずは手頃な価格から試したい」ならLAFARUN

というように、自分の優先順位から選ぶと決めやすくなります。
モードによってミストが細かくなるとシャワーが冷たく感じる。ミストが気持ち良いから当てすぎると必要な皮脂が取れすぎてしまうなどデメリットと感じることもあるかもしれませんが、一度使い始めると通常のシャワーヘッドに戻したくなくなる気持ちになると思います。

毎日使うものだからこそ、無理なく続けられるものを

美容液や美容機器は使おうと思っても、忙しいと続かなくなることがあります。
その点、シャワーヘッドなら交換してしまえば、普段の入浴習慣の中で使えます。
だからこそ、
新しい美容習慣を増やすのではなく、今ある習慣を少し見直すという考え方もできます。

日焼け止めを塗る。
正しい方法で落とす。
洗顔後に保湿する。
そして、毎日使うシャワーにもこだわってみる。

できることから少しずつ、毎日のスキンケア環境を見直してみてはいかがでしょうか。

日焼け止めを落とすときにやりがちなNG行動

ちゃんと落としたいという気持ちから、ついやってしまうのがゴシゴシ洗いです。
しかし、落とし残しが気になるからといって、強い力で何度もこする必要はありません。

NG① ゴシゴシこする

クレンジングや洗顔では、指に力を入れてこするのではなく、肌の上をやさしくなじませるように行いましょう。

NG② クレンジング剤を少量しか使わない

少しだけでいいかなと使用量を減らすと、肌になじませにくくなることがあります。
商品に記載されている使用量を目安に使いましょう。

NG③ 落ちているか不安で何度も洗う

これも注意したいポイントです。

まだ残っている気がすると何度も洗顔を繰り返すのではなく、まずはその商品の推奨されている落とし方ができているかを確認しましょう。

【日焼け止めの落とし残し＝毛穴詰まり】とは限らない

毛穴が目立つようになると、日焼け止めが残っているからかも？
と考えてしまう方もいるでしょう。

しかし、毛穴の見え方にはさまざまな要因があります。
例えば、

などです。

そのため、毛穴が気になるからといって、原因を日焼け止めの落とし残しだけに決めつけることはできません。

毛穴が気になる方は、まず現在のスキンケアや洗顔方法を見直してみることから始めてみましょう。

毛穴の種類・原因別に解説｜黒ずみ・開き・たるみ毛穴のケアとおすすめ施術

毛穴ケアにおすすめの成分7選｜美容鍼やピーリング後のホームケアにも役立つ選び方

【落とす】と【洗いすぎない】のバランスが大切

日焼け止めを毎日使う人ほど、

しっかり落とすこと
必要以上に洗わないこと

の両方を意識したいところです。
日焼け止めを落としたいからといって、洗浄を何度も繰り返すのがよいとは限りません。
反対に、落とし方がその商品に合っていなければ、十分に落とせない可能性もあります。
だからこそ、

• 日焼け止めの表示を確認する
• その日のメイク状況を確認する
• 表示に合った方法で落とす
• ゴシゴシこすらない
• すすぎまで丁寧に行う

という基本を押さえておきましょう。

それでも毛穴のざらつきや肌のごわつきが気になる場合

毎日のクレンジングや洗顔を見直しても、

・肌のざらつきが気になる
・ごわついた感じがする
・毛穴が目立って見える

という場合は、日焼け止めの落とし残しだけが原因とは限りません。

ホームケアだけでなく、肌の状態に合わせた施術を検討する方法もあります。
鍼灸 英では、美容鍼に加えてピーリングの施術も行っています。
ピーリングにはさまざまな種類があるため、ピーリングなら何でも同じという考え方ではなく、肌の状態や目的に合わせて選ぶことが大切です。

当院では、

・ララピール
・ホワイトスノーピール

を取り扱っています。
それぞれ特徴が異なるため、どちらが自分に合うのかわからない方は、以下の記事も参考にしてください。

水光肌を目指すなら！肌を育てる【ララピール】

くすみ・しみ・毛穴に！高濃度乳酸ピーリング【ホワイトスノーピール】

日焼け止めは塗るだけでなく落とすまで考えよう

紫外線対策では、日焼け止めを塗ることに意識が向きやすくなります。
しかし、毎日使うものだからこそ、夜の落とし方までセットで考えてみましょう。

ポイントは、落とし残しが怖いから、とにかく強く洗うではありません。
使用している日焼け止めの表示を確認し、その商品に合った方法で落とすこと。

そして、必要以上に肌をこすったり、何度も洗ったりしないことです。
もし毛穴のざらつきやごわつきが気になるなら、まずは毎日のクレンジングや洗顔を見直してみてください。

それでも気になる場合は、ホームケアだけでなく、ピーリングなどの施術を選択肢として考える方法もあります。

毎日の紫外線対策を続けながら、【塗る】【落とす】【整える】まで見直していく。
それが、日焼け止めを毎日使う方の肌ケアを考えるうえで大切なポイントです。
豊中市で美容鍼やピーリングをご検討の方は、鍼灸 英までお気軽にご相談ください。

シャワーヘッド ミラブルzero は公式サイトがお得な場合も！

ミラブル zero シャワーヘッド 本体

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

リファ シャワーヘッド ファインバブルU

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

MYTREX HIHO FINE BUBBLE+ マイクロバブル

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

ナノフェミラスプラス シャワーヘッド 上位モデル

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

シャワーヘッド マイクロナノバブル 【プロ美容師監修・超微細泡・塩素除去・6段階水流】

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

肌タイプ別！あなたにぴったりの日焼け止めの選び方

毛穴ケアにおすすめの成分7選｜美容鍼やピーリング後のホームケアにも役立つ選び方

鏡を見るたび、少し気持ちが下がっていませんか？

ふとした瞬間に映る自分の顔に、ハッとしたことはありませんか？
「私の顔ってこんなだったっけ？」
朝はしっかりスキンケアをして、メイクも丁寧に仕上げたはずなのに・・・
夕方、電車の窓に映る自分はどこか疲れた印象。
写真に写る笑顔も、以前と少し違って見える。
そんな小さな違和感を感じたことがある方は、少なくないはずです。

「なんか元気がないように見える…」
「前より印象が変わった気がする…」

そんな風に感じたことはないでしょうか？

30代後半〜40代にかけては、
肌の印象が変わりやすいタイミングとも言われています。

• フェイスラインのもたつき
• 目元の印象の変化
• 顔色がくすんで見える感じ
• 朝のむくみ

年齢を重ねるにつれて、肌の印象は表面だけでは語れなくなってきます。
日々のお手入れはもちろん大切ですが、だんだんとスキンケアだけでは対処しきれない変化を感じるタイミングが訪れることもあります。

さらに、長時間のスマホやパソコン作業、生活習慣の影響などにより顔まわりのコンディションが変化していくことも。
つまり、「外側からのケア」だけでなく、違った視点でのアプローチを取り入れることも重要です。

そこで注目されているのが、
「美容鍼（びようばり）」という選択肢です。

美容鍼は、顔まわりにアプローチする施術のひとつで、
スキンケアとは異なる角度からコンディションを整える方法として取り入れられています。

結論：美容鍼は「内側にアプローチするケア」として選ばれています

美容鍼は、肌の表面ではなく
筋肉や血行など内側に働きかけるケア方法です。
そのため

• 顔のすっきり感
• 血色の変化
• 肌のコンディションの整い

などを実感する方もいます（※感じ方には個人差があります）

今回の検証：2週間に1回×約2ヶ月続けた結果

今回、実際に美容鍼を
さおりさん（仮名）に2週間に1回（計4回）受けていただき、
どのような変化を感じたのかを検証しました。

今回、さおりさんには「2週間に1回」のペースで、計4回（約2ヶ月間）、鍼灸 英に通っていただきました。最初のカウンセリングで、さおりさんはこう話していました。

この「怖さ」と「期待」が入り混じった状態からスタートした2ヶ月間。
1回目、2回目と回数を重ねるごとに、彼女の肌と心境にどのような変化が訪れたのか。
その全記録を公開します。

美容鍼とは？スキンケアとの違い

結論：美容鍼は“外から塗るケアとは違う視点”でアプローチできる方法です。
体験談の前に、まずは「美容鍼って何が違うの？」という部分を整理しておきたいと思います。
ここを知っておくことで、後の内容がよりリアルに感じていただけるはずです。

1. スキンケアとは異なるアプローチ

普段のスキンケアは、肌の表面を整えるケアが中心です。
うるおいを与えたり、コンディションを保ったりと、日常的に欠かせないものですよね。
一方で美容鍼は、顔まわりに直接アプローチする施術です。
塗るケアとは違い、外側とは別の角度から肌の印象に働きかける方法として取り入れられています。
「いつものケアにプラスする新しい選択肢」として、注目されている理由がここにあります。

2. コラーゲン生成を促す

鍼で肌に微細な傷がつくと、人体は「傷を治さなきゃ！」と指令を出します。
これを「創傷治癒（そうしょうちゆ）反応」と呼びます。
この修復過程で新しいコラーゲンがされるのです。
スキンケアとは違い、内側の働きを意識したケアという点が大きな特徴です。

3.表情筋のコリをほぐしてリフトアップ

顔の印象は、肌だけでなく筋肉（表情筋）の状態にも左右されると言われています。
長時間のスマホやパソコン、無意識の食いしばりなどによって、
顔まわりがこわばったように感じることもありますよね。
美容鍼は、硬くなった表情筋に対してアプローチする施術でもあります。
施術後に「スッキリした感じがする」「軽くなった気がする」といった声があるのも、こうした理由からです。

だからこそ感じ方に違いが出る

ここまで読むと、
「スキンケアとは全く別のアプローチなんだな」と感じて頂けたのではないでしょうか。
どちらが良い・悪いではなく、
目的に応じて選択肢を広げることが大切です。

なぜ「2週間に1回」が理想的なのか

結論：美容鍼を効果的にするポイントは「戻りきる前にまた鍼をすること」です。

美容鍼に興味を持ったとき、多くの方が迷うのが「どれくらいの頻度で通うべきか？」という点。

初めて美容鍼を受けた後、効果の持続期間は個人差がありますが、おおよそ1〜2週間程度と言われています。

私たちの肌は、一定のリズムでコンディションが変化していきます。
そして美容鍼の後も、ずっと同じ状態が続くわけではなく、少しずつ元の状態に戻ろうとする傾向があります。
つまり、最初のうちは「良い状態」が長くは続かないのです。

これは、長年の癖で固まった筋肉や、衰えた肌機能が「元の悪い状態」を記憶してしまっているからです。
ですが、お客様が一様に口を揃えて質問することが「どのくらい期間を空けたら良い？」です。
肌の調子を上向きに変えていきたい時に間隔をあけるのは勿体無いと言わざるを得ません。

美容鍼を受けて1~2週間が重要なタイミングといえます。
「完全に戻る前に、もう一度アプローチする」こと
このタイミングを外すかどうかで、その後の感じ方に差が出やすいと言われています。

月1回ではもったいない理由

例えば「月1回」のペース。
この場合、せっかく整ってきた感覚が落ち着いたあとに、
再びスタートラインに戻るような流れになりやすいのが現実です。
つまり、毎回リセット → また整える
という繰り返しになりやすい
もちろんリフレッシュ目的には十分ですが、
「変化を積み重ねていきたい」という方には、少し遠回りになることもあります。

2週間に1回がちょうどいい理由

一方で「2週間に1回」の場合はどうか。

まだコンディションが保たれている、もしくは少し戻りかけたタイミングで、
もう一度アプローチを重ねることができます。
この積み重ねによって、

• 「いい状態の時間」が徐々に長くなる
• 「変化の実感」がブレにくくなる

という流れを感じる方が多いのが特徴です。
まさに、階段を一段ずつ上がるようなイメージです。

良い状態を覚えさせる期間がある

人の体は、一定の状態が続くとそれを「基準」として認識しやすくなります。
つまり、

一時的な変化ではなく
「これが普通だ」と感じる状態に近づけていくこと

ここが大きなポイントです。
そのために重要なのが、最初の約2〜3ヶ月。
この期間に集中的にケアを行うことで、
その後の感じ方が変わると言われています。

理想的な通い方のイメージ

最初の2ヶ月で差が出る

今回の約2ヶ月間（4回）は、まさにこの初期の集中ケアにあたります。
ここでしっかりと土台を作ることで、その後の実感に差が出てくる可能性があります。
一生2週間に1回通う必要はありません。
最初さえしっかり向き合えば、その後はラクになる方も多いというのも、この美容ケアの特徴のひとつです。

では実際に、
このペースで続けた場合にどんな変化を感じたのか？
ここからは、リアルな体験の流れを見ていきましょう。

【1回目の記録】施術から2週間後の変化

施術名：美容鍼
施術内容：表情筋に働きかけることで、引き締まった印象のフェイスラインを目指す施術
リスク：刺さる瞬間の刺激（切皮痛）、抜鍼時の出血および内出血
費用：4000円（税込）/1回

1回目：想像以上の変化と、リアルな「戻り」

施術日：2026年3月2日
メニュー：美容鍼
主な感想：直後の変化に驚くが、その分「戻り」もはっきり感じる。

はじめての美容鍼、不安と安心の入り混じるスタート

今回ご協力いただいたさおりさん。
初めての来院ということもあり、最初は少し緊張した様子でした。
「顔に鍼って正直ちょっと怖いような・・・」
そんな不安を感じながら、事前の説明を受けている感じ。

実際に受けてみると、
「すこしチクッとする感じはあるけど」
「思っていたより全然大丈夫」
と、いい意味で予想を裏切られたそうです。

施術中は思わず、うとうと…

まず顔全体の硬さをほぐしていくために刺さない美容鍼鍼を行い、美容鍼から頭皮をほぐす、そのまましばらくリラックスする時間。
施術が進むにつれて、

• 顔まわりがじんわり温かい
• 肩や顎まわりなどの力が抜けていく感覚
• 気づいたらうとうとしていた

というように、自然とリラックス状態に。
「気づいたら寝てました」という方も多いです。

施術直後：鏡を見て「お〜っ！」

施術後、鏡を見た瞬間
「お〜っ！なんか違う…！？」という感想。

• 目元がスッキリした印象
• フェイスラインが引き締まったような感覚
• 顔全体が軽く感じる

あくまでご本人の感覚ではありますが、
変化をその場で感じやすいのが特徴的なポイントです。

翌日〜数日：調子の良さを実感しやすい期間

翌朝、洗顔のときにふと気づいた違い。
「なんか触り心地がいつもと違う」

・メイクのりが良く感じる
・朝の準備がスムーズに感じる
・夕方の印象が気になりにくい

こうした日常の中での変化を感じやすいのが、このタイミングの特徴です。

1週間後〜：少しずつ戻る感覚

ただし、ここがリアルなポイントとして。
1週間ほど経つと、
「あれ？ちょっと戻ってきたかも」
という感覚が出てきます。

• 朝のむくみ感
• 夕方の疲れた印象
• フェイスラインのもたつき感

こうしたいつも感じていた状態が、徐々に戻ってくるのを実感。

正直な感想：「だからこそ、またやってみたい」

さおりさんの印象的な一言がこちらです。
「ずっと続くものじゃないんだなって思いました。が、あの調子のいい状態もまた事実。知ってしまったからこそ、また受けたくなりました。」

一度でも良い状態を体感すると、
その今までとのギャップがはっきり分かるようになる。
これが、美容鍼を続ける人が多い理由のひとつかもしれません。

1回目のまとめ

• 施術直後は変化を感じやすい
• 数日間は調子の良さを実感しやすい
• ただし徐々に元の状態に戻る感覚もある

1回目はきっかけとなる体験。

この段階ではまだ安定ではなく、
あくまで一時的な変化を感じるフェーズです。

【2回目の記録】施術から2週間後の変化

2回目：変化が続く感覚が出てきた

施術日：2026年3月16日
メニュー：美容鍼
変化の兆し：1回目とは違う。「戻りきらない」感覚が出てくる。

1回目より慣れたことで、リラックス度が変わった

2回目の来院。
前回感じていた不安はほぼなく、
施術が始まってすぐリラックス状態。

「もう安心して受けられる感じ」
実際に施術が始まって、

• 気づいたら眠っていた
• 終わった後、視界がスッキリした感じ
• 頭や顔が軽くなった感覚

と、1回目よりも余裕を持って体感できたのが印象的でした。

施術直後：前回より“変化を感じやすい”

施術後の鏡を見て、ふと感じた違い。
「あれ？前よりいいかも」

• 目元の開きがスッキリした印象
• 顔全体のバランスが整った感覚
• 前回より変化を感じやすい

1回目の変化と戻りを知っているからこそ、
微妙な違いにも気づきやすくなっている様子でした。

1週間後：「まだ調子がいい」が続く

ここが大きなポイント。
前回は1週間ほどで戻りを感じ始めましたが、
今回は違いました。

「まだいい感じが続いてる…」

• 鏡を見たときの印象が安定している
• 夕方のどんより感が気になりにくい
• 朝の準備がスムーズに感じる

さらにこのタイミングで、
「最近なんか変えた？」
「肌の印象いいね」
と、周囲から声をかけられる場面もあったとか。
自分の感覚だけじゃない変化を感じ始めた瞬間です。

スキンケアの感覚にも変化が

さおりさんが特に印象に残ったのが、夜のケア。
「なんか、いつもと違う」と感じたそうです。

• なじみ方がスムーズに感じる
• 手のひらで触れたときの感覚が違う
• ケアの時間が少し楽しくなった

あくまで感覚的な変化ですが、
日常の中で違いを感じられると、満足度は一気に上がります。

2週間後：「完全には戻っていない」

そして迎えた、次回予約のタイミング。
ここでも1回目との違いが出たようです。
「前みたいに完全に戻った感じじゃないかも！？」

• ベースの印象が少し底上げされている感覚
• 大きく崩れていない安心感
• いい状態の余韻が残っている

この状態で次の施術に入れることが、
実はかなり重要なポイントです。

正直な感想：「美容鍼を続ける意味がわかってきたかも」

さおりさんのリアルな一言。
「1回目よりも、いい状態が長く続いてる気がします。これが続けるってことなんだなって、少しわかってきました」

1回目は驚き
2回目は納得

そんな変化を感じられたタイミングだったようです。

2回目のまとめ

• 変化の持続を感じやすくなる
• 周囲からの反応が出始める
• 戻りきらない状態で次につなげられる

つまり、
 ここから「積み上がり」が始まる段階になってきたといえます。

【3回目の記録】施術から2週間後の変化

施術日：2026年3月30日
メニュー：美容鍼
明確な変化：一時的ではないように感じ始めるタイミング。

「なんか違う」が積み重なってきた

3回目の来院。
この頃になると、かなり美容鍼にもなれた様子。

施術中、施術者的に
「最初の頃より、だいぶやわらかくなってきましたね」と感じるくらい顔のコリの範囲が少ない気がしました。

これまで積み重ねてきたものが、
少しずつ形になってきているサイン。

さおりさん自身も、

「相変わらず化粧のノリが良い気がする」
「笑ったときの感じが前と違う」
「頬の動きが軽い感じがする」

と、細かな変化を実感し始めていたようです。

ふとした瞬間に気づく変化

数日後、何気なく電車の窓に映った自分の顔。
そこでふと違和感。
「あれ？前とちょっと違う」
これまで気になっていた口元の印象が、
以前ほど強く気にならなくなっていることに気づきます。

• 影っぽさがやわらいだように見える
• メイクの仕上がりが安定する
• 時間が経っても崩れにくく感じる

大きな変化というより、
気づいたら違うという感覚が増えてきたタイミングです。

朝の準備がラクになる

もうひとつ、はっきりとした変化。
それが朝の状態。
以前は、

・起きた直後の重たい感じ
・鏡を見るたびに気になるコンディション

そんな日も多かったのが、「最近、朝がラクかも？」

• スッキリした状態でスタートしやすい
• メイクの時間が短く感じる
• 準備のストレスが減った

日常の中での変化が、確実に積み重なってきています。

他人の一言で確信に変わる

そして決定的だったのが、知人・友人と集まった時の一言。
「なんか雰囲気変わった？」
この一言で、

「やっぱり変わってきてるんだ」

と確信に変わったそうです。
自分の中の感覚だけでなく、
他の人から見た印象にも変化が出てくると、
一気に実感が深まります。

正直な感想：「もう一時的じゃないと思う」

さおりさんのリアルな声。
「ここまで来て、やっとわかりました。あの時1回だけじゃなくて、ちゃんと積み重ねてきた感じがあります」

• 以前の調子がいい状態が当たり前に近づく
• 戻りにくくなってきている感覚
• 日常での違いがはっきりしてくる

1回目・2回目では感じきれなかった
美容鍼を継続する意味が腑に落ちるタイミングです。

3回目のまとめ

• 小さな変化がつながり始める
• 日常での違いを感じやすくなる
• 他人からの印象にも変化が出始める

つまり、点だった変化が線になる段階

【4回目の記録】2ヶ月の最終記録

施術日：2026年4月14日
メニュー：美容鍼
最終結果：一時的ではなく、普段の状態そのものが変わってきたような感覚。

2ヶ月前との違いに、やってよかったと思った

4回目の施術前。
最初に撮った写真と見比べてみると
「え、こんな感じだったっけ？」
自分でも驚くほどの違い。

• 顔全体の印象がどんよりしていた
• 疲れた雰囲気が出ていた
• 輪郭がぼやけていた

それが今では、

• 明るく見える印象
• スッキリしたフェイスライン
• 全体のバランスが整った感覚

なんとなく違うではなく、はっきり違うへ。

「隠す」から「活かす」へ

施術後〜数日で、さらに変化を実感。
特に感じたのは、
「メイクの感覚が変わったこと」

• ベースメイクが軽くて済む
• 仕上がりが安定しやすい
• 無理に隠そうとしなくなる

「ちょっと化粧しやすいかも…」そう思えた瞬間。
メイクの目的が“隠す”から“活かす”へ変わったタイミングです。

周りの反応が変わると、自信も変わる

毎日顔を合わせている身近な人からの一言。
「なんか最近、明るくなったね」
この“なんかいい感じ”という評価。
それは単なる見た目だけでなく、

• 表情
• 雰囲気
• 自信

こういった内側の変化も含めた印象です。
見た目が変わると、行動や気持ちも変わる。
それを実感した瞬間でした。

正直な本音：「もっと早くやればよかった」

さおりさんのリアルな声。
「最初は正直迷ってて、でもやってみて思ったのはこれは自己投資して良かったなってことです」

• なんとなく感じていた不安
• 続けられるかどうかの迷い

それ以上に、
得られる実感のほうが大きかった
という結果に。

4回目まとめ

• ベースの印象が底上げされた感覚
• 日常での安定感が増す
• 自分に対する見方が変わる

つまり、特別な日だけの状態が普段に近づいたと実感

2ヶ月・全4回で起きた変化の流れ

回数を重ねるごとに、

その場の変化から
普段の状態へシフトしていく

この流れが見えてきます。

なぜ続けると変わるのか

ポイントはシンプルです。
いい状態の時間を、少しずつ伸ばしていくこと
一度きりではなく、
適切なタイミングで重ねていくことで、

• 安定感が出る
• 戻りにくく感じる
• 変化が積み重なる

こうした流れにつながっていきます。

最後に

もし今、

「なんとなく今の状態が気になる」
「でも何から始めたらいいかわからない」

そう感じているなら、

一度体験してみるという選択もアリです。

実際に体感してみないと分からない感覚が確かにあります。

「いつかやってみたい」を、
「やってみてよかった」に変えるきっかけ。

その一歩として、今回のさおりさんの体験が参考になれば嬉しいです。

美容鍼とは？仕組み・期待できる変化・安全性までわかりやすく解説 2026年2月17日

美容鍼のよくある質問 2026年2月2日

美容鍼を始める前に確認したいQ&A

「私もやってみたい！」と思った方へ、始める前によくある疑問をQ&A形式でまとめました。

2ヶ月続けて感じた「心の変化」

結論：美容鍼は肌だけでなく意識の変化につながるケースもあります！

今回の体験で印象的だったのは、
見た目の変化だけでなく気持ちの変化でした。

化粧をするのがちょっと楽しくなった

施術前は、化粧をするのが億劫で、めんどくさい、隠せたら良いと思われていたようですが、
美容鍼を受け始めて、

• 化粧ノリが良い
• 持ちが良くなった気がする
• アイラインが引きやすい

など、化粧のしやすさなどから、化粧することが良い印象へと変化しているようです。

自分のための時間を持つようになった

定期的に通うことで

・自分のケア時間を確保
・リラックスできる時間

として感じるように。
「通うこと自体がリフレッシュになる」
という、うれしいお声もいただくことがあります。

「どうせ変わらない」からの変化

これまで

• 高価なスキンケアでも実感が薄い
• 何をしても同じに感じる

といった経験から、
「変わらないかも」という気持ちがあったとのこと。
しかし継続する中で

• 少しずつ変化を感じる
• 状態の違いに気づく

ことで、「やれば変わるかもしれない」という前向きな意識へと変化していって頂ければうれしいです。

まとめ

美容鍼は

• 継続することで変化を感じやすい
• 無理のないペースで続けることが大切
• 見た目だけでなく気持ちの変化にもつながる可能性がある

という特徴があります。

最後に

「何をしても変わらない気がする」
そう感じている方にとって、
新しいケアを取り入れることは大きな一歩です。

まずは無理のない範囲で、
ご自身に合った方法を見つけてみてください。

以前と同じようにスキンケアをしているのに、なんとなく顔の印象が変わってきた。
ほうれい線やフェイスラインが、以前より気になる
写真を撮ったときに、昔より顔が疲れて見える気がする

40代になると、このような変化を感じる方が少なくありません。

30代の頃は気にならなかった部分が少しずつ気になり始める一方で、まだ美容医療をするほどではない、何から始めればいいのかわからないと感じる方もいるのではないでしょうか。

そんな40代のフェイスケアの選択肢の一つが美容鍼です。

美容鍼は、顔だけを見るのではなく、表情筋や頭皮、首・肩なども含めて、その人の状態に合わせて施術を考えられるのが特徴です。

この記事では、40代で感じやすい顔の変化と、美容鍼を取り入れるときに知っておきたいポイントを、豊中市の鍼灸 英がわかりやすく解説します。

40代になると「顔の変化」が気になりやすくなる理由

40代になると、ある日突然大きく変化するというより、

少しずつ以前との違いを感じる

ことが増えてきます。
例えば、

などです。

ここで大切なのは、こうした変化を年齢だから仕方ないとだけ考えないことです。

年齢による変化だけでなく、表情筋の使い方、首や肩の緊張、睡眠や生活習慣、紫外線、乾燥など、さまざまな要素が重なって顔の印象につながります。

そのため40代では、シワだけ、たるみだけという一つの悩みだけを見るのではなく、顔全体の状態を見ながらケアを考えることが大切だと考えます。

40代の美容鍼は「気になる部分だけ」ではなく顔全体を見る

美容鍼というと、気になる部分に鍼を刺す施術をイメージする方も多いと思います。

もちろん気になる部分への施術も大切ですが、鍼灸 英では顔だけでなく、頭皮や首・肩なども含めて状態を確認しながら施術しています。

美容鍼では、顔のツボや表情筋などに鍼で刺激を与えます。

鍼灸 英の美容鍼では、約40本の鍼を使用し、顔だけでなく頭皮へのマッサージや、刺さない美容鍼によるフェイスマッサージなども組み合わせています。
そのため、

ほうれい線が気になるから、ほうれい線だけ

という考え方ではなく、
顔全体のバランスや表情筋の状態を確認しながらケアする
という考え方が40代のフェイスケアでは重要です。

40代で気になりやすい「たるみ」と美容鍼

40代になると、特に気になりやすいのがフェイスラインや頬まわりです。
例えば

といった悩みです。

ただし、「たるみ」という言葉だけで原因を一つに決めることはできません。
年齢による皮膚や組織の変化だけでなく、むくみや表情筋の緊張、生活習慣なども顔の印象に関係します。

美容鍼では、顔のツボや表情筋などに刺激を与えることで、血流や筋肉の状態にアプローチします。
施術後に、

• フェイスラインがすっきりしたように感じる
• 顔が軽く感じる
• 表情が動かしやすく感じる

などの変化を感じる方もいます。
ただし、感じ方や変化には個人差があります。

ほうれい線が気になり始めた40代にも美容鍼という選択肢

40代になると、ほうれい線が以前より目立つと感じる方も増えてきます。
ここで注意したいのが、

ほうれい線＝シワだけでは考えないこと。

ほうれい線は、肌そのものの状態だけでなく、頬まわりのボリューム変化や顔の動き、むくみなど、さまざまな要素が関係します。

そのため美容鍼でも、ほうれい線だけに注目するのではなく、

などを含めて状態を確認します。

鍼灸 英でも、ほうれい線やフェイスラインを気にされて美容鍼を受ける40代のお客様がいらっしゃいます。
実際に40代のお客様から、フェイスラインや目元のすっきり感、ほうれい線についての感想も寄せられています。

※お客様の感想は個人の体験であり、同様の変化を保証するものではありません。

顔が疲れて見えるも40代で増えやすい悩み

40代では、シワやたるみだけでなく、なんとなく疲れて見えるという悩みも見逃せません。

という状態です。

顔の筋肉は、話す・笑う・食べるなど、日常生活の中で繰り返し使われています。
さらにスマートフォンやパソコンの使用、食いしばり、首や肩の緊張などによって、顔周辺に負担を感じることもあります。

鍼灸 英では、顔だけでなく首・肩や頭皮も含めて施術を行っています。
シワをどうするかだけではなく、最近、顔が疲れて見えるのはなぜだろう？
という視点から美容鍼を考えるのも一つの方法です。

40代なら「美容鍼だけ」にこだわらなくてもいい

40代になると、肌悩みが一つだけではなくなってきます。
例えば、

フェイスラインも気になるけれど、毛穴も気になる。
たるみだけでなく、肌のくすみも気になる。

というケースです。

この場合、すべてを美容鍼だけで考える必要はありません。
鍼灸 英では、美容鍼のほかに、

• 刺さない美容鍼
• 頭皮美鍼
• ホワイトスノーピール
• ララピール

などのメニューがあります。

2026年9月4日 美容鍼なら大阪府豊中市の鍼灸　英へ

2026年9月3日 刺さない美容鍼でたるみ・むくみ解消、明るい肌へ

2026年9月18日 【頭皮の美容鍼】頭皮美鍼でフェイスラインをリフトアップ！

2026年9月3日 ピーリングメニュー

というように、悩みによって選択肢を考えることができます。
鍼灸 英には、悩みからメニューを選べる案内もありますので、「自分にはどれが合うのかわからない」という方は参考にしてください。

40代から美容鍼を始めるなら「今の悩み」を基準に

美容鍼を始めるのに何歳からという決まりはありません。
40代だから美容鍼を始めなければならないわけでもありません。

大切なのは、
以前と比べて、何が気になるようになったのかを整理することです。

ほうれい線が気になる

ほうれい線だけを見るのではなく、頬や口元、表情筋などを含めて考えます。

フェイスラインが気になる

鏡を見たときにあご周りや頬の印象が以前と違うと感じるなら、顔だけでなく頭皮や首・肩なども含めて状態を確認してみましょう。

顔が疲れて見える

目元や眉間、頬、口元などの表情筋の緊張に加え、首や肩、頭皮の状態も確認することが大切です。

肌のくすみや毛穴が気になる

美容鍼だけでなく、ピーリングなど肌表面のケアを選択肢に入れる方法もあります。

40代の美容鍼は変化してから慌てるのではなく、今の状態を知るところから

40代になると、「昔と同じケアをしているのに何となく違う」と感じることがあります。
だからといって、すぐに特別なことを始めなければいけないわけではありません。
まずは、

今の自分の顔がどう変化しているのかを知ること。

そして、

何が一番気になっているのかを整理すること。

そのうえで、美容鍼やピーリング、ホームケアなど、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

美容鍼では、顔のツボや表情筋などに刺激を与えながら、顔だけでなく頭皮や首・肩なども含めて状態を見ることができます。

40代になって、

• 以前よりフェイスラインが気になる
• ほうれい線が目立つようになった気がする
• 最近、顔が疲れて見える

と感じているなら、美容鍼をフェイスケアの選択肢の一つとして考えてみてはいかがでしょうか。

40代、豊中市で美容鍼をお考えの方へ

鍼灸 英では、お一人おひとりのお悩みを伺い、現在の状態に合わせて美容鍼の施術を行っています。

美容鍼だけでなく、刺さない美容鍼や頭皮美鍼、ピーリングなどもご用意しています。

「美容鍼を受けた方がいいのかわからない」
「自分の悩みにはどのメニューが合う？」

という段階でも構いません。
まずは現在気になっていることを整理して、自分に合ったケアを考えてみてください。

40代の今だからこそ、これからの肌や顔の変化と向き合うきっかけとして、美容鍼を取り入れてみるのも一つの方法です。

鍼灸 英では、顔だけではなく頭皮や首・肩まで含めて、お悩みに合わせた美容ケアをご提案しています。

最近、顔の印象が変わってきたと感じた今だからこそ、まずは一度ご自身の状態を確認してみませんか。

美容鍼の詳細や料金については、以下のページをご覧ください。

2026年9月4日 美容鍼なら大阪府豊中市の鍼灸　英へ